4 alimentos para un abdomen perfecto

¿Preocupada por bajar los kilos de más que te atormentan? ¿Ansiosa por lograr un vientre plano? ¡Puedes lograrlo! Comenzando una rutina de ejercicios tranquila, complementada con una dieta inteligente que queme tu grasa abdominal en un abrir y cerrar de ojos.

El secreto se encuentra en ingredientes naturales que debes incorporar a todas tus comidas, variando según los sabores. Presta atención a la siguiente lista, e inicia tu plan de adelgazamiento de inmediato.


#1 Alimentos fermentados
Los alimentos fermentados fortalecen tu sistema inmunológico y te proporcionan probióticos. Ayudan a mejorar tu salud intestinal y combatir la odiosa hinchazón. Puedes consumirlos en yogures, en el chucrut o en el suero de leche.

#2 Jugo de limón
Para comenzar a quemar grasa abdominal, es fundamental que el hígado funcione adecuadamente. Por ese motivo, es menester que el organismo se purifique y elimine todo lo innecesario. El jugo de limón complementará este proceso, causando además, sensación de saciedad.

#3 Vinagre de manzana
El vinagre de manzana te ayudará a disminuir el apetito. Puedes utilizarlo como condimento o incluso beberlo directamente si buscas resultados más efectivos. Ayudará a que las grasas no se acentúen, aumentando además, la producción de proteínas.

#4 Alimentos con vitamina C
Los alimentos con vitamina C fortalecerán tus defensas, regulando tus niveles de colesterol. Consúmelos en ensaladas, jugos o como condimentos. Recuerda: cuanto menos colesterol, menos estrés. Y cuanto menos estrés, menos grasa abdominal acumulada,

¿Qué opinas de estos 4 alimentos que te ayudarán a quemar grasa abdominal? ¿Lista para incorporarlos a tus platillos?

Fuente: https://es-us.celebridades.yahoo.com